En 2024, année d’accueil des Jeux olympiques et paralympiques, la France a fait de la promotion de l’activité physique et sportive sa « Grande Cause Nationale ». C’est dans ce cadre que les ministères des Sports et de la Santé, avec le collectif « Pour une France en forme », organisent dans tout le pays jusqu’au 4 juin, des « Journées pour une France en forme ». L’objectif de ces événements, auxquels s’associe l’Assurance Maladie, est de rappeler à chacun les risques liés à la sédentarité et les bienfaits du sport pour la santé physique et mentale tout au long de la vie.
Quels sont les risques liés au manque d’activité ?
Quelques chiffres frappants :
– l’inactivité est aujourd’hui la cause de 9 % des décès en France ;
– un adulte est assis en moyenne 12 heures au cours d’une journée travaillée, 9 heures au cours d’une journée non travaillée ;
– 80 % des 11-17 ans sont en-dessous des seuils d’activité physique (AP) recommandés par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ;
– 80 % des adultes passent 3 heures devant un écran chaque jour, hors activité professionnelle ;
– 95 % de la population adulte en France est à risque sanitaire par manque d’activité physique ou à cause d’un temps trop long passé en position assise.
Il y a donc urgence à adopter des modes de vie plus actifs.
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