Conseils adaptés aux personnes âgées
Les personnes âgées sont sensibles aux grandes variations de température. En cas de fortes chaleurs, elles sont spécialement exposées au risque de déshydratation et aux dangers de la canicule.
Les raisons de cette vulnérabilité sont :
– les troubles de la sudation : les personnes âgées produisent moins de sueur, elles ont donc plus de mal à adapter leur corps aux élévations soudaines de température ;
– un dérèglement du mécanisme de la soif : la sensation de soif apparaît tardivement chez les personnes âgées. Elles doivent donc penser à boire avant même d’avoir vraiment soif ;
– l’impact des médicaments : de nombreux médicaments souvent utilisés par les personnes âgées (antihistaminiques, antidépresseurs, médicaments pour la vessie hyperactive ou traitements pour l’hypertension artérielle par exemple) modifient la capacité du corps à se rafraîchir ;
– un système cardiovasculaire moins efficace : l’organisme a plus de difficulté à évacuer la chaleur et à maintenir une température corporelle stable ;
– des maladies chroniques : diabète ou insuffisance cardiaque notamment, augmentent le risque de complications liées à la chaleur ;
– une diminution de la mobilité qui peut empêcher les personnes âgées de quitter un environnement chaud ou de chercher des lieux plus frais ;
– une perception altérée de la température : les personnes âgées ne réalisent pas toujours qu’elles sont exposées à des conditions dangereuses de chaleur.
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