Pour limiter les risques liés à une exposition au bruit trop longue ou trop intense, lors d’un concert notamment, il est recommandé de :
– faire des pauses régulières en s’éloignant des sources sonores (scène, enceinte) ;
– porter des protections auditives adaptées (bouchons d’oreilles ou casque réducteur de bruit) pendant toute la durée de l’exposition pour garantir leur efficacité ;
– être à l’écoute des symptômes de fatigue auditive ;
– consulter un ORL (oto-rhino-laryngologiste) pour effectuer un bilan auditif.
Concernant l’écoute de musique directement dans ses oreilles, il est important de :
– limiter le volume à la moitié du maximum de l’appareil ;
– limiter la durée d’écoute sans interruption ;
– privilégier le casque aux écouteurs ;
– ne pas s’endormir avec un casque ou des écouteurs en fonctionnement.
Lire la suite :
https://www.ameli.fr/assure/actualites/concerts-festivals-comment-preserver-sa-sante-en-cas-d-exposition-au-bruit