Pour lutter contre les risques liés au grand froid à son domicile, les principales précautions à adopter sont :
– ne pas surchauffer son logement, maintenir une température ambiante raisonnable (autour de 19 °C) ;
– fermer les pièces inutilisées afin d’y conserver la chaleur ;
– aérer régulièrement quelques minutes par jour, même par ce froid. En savoir plus sur l’importance de l’aération ;
– ne pas obstruer les bouches d’aération.
Pour lutter contre le froid, il convient aussi de garder une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d’eau et de boissons chaudes. Les chauffages d’appartements peuvent déshydrater.
Froid et alcool, une fausse bonne idée
Contrairement aux idées reçues, la consommation d’alcool ne réchauffe pas. Elle présente un danger en atténuant les signaux d’alerte du froid.
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